血管“清理员”不是洋葱木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

原标题：血管“清理员”不是洋葱木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

我们人体内部分布着很多的血管，只有保证血管通畅，才有利于为身体运输营养以及血液供应，维持人体的正常运转。

但是在生活中，很多人随着生活水平的提高，因为饮食的不注意，从而导致血管内部堆积过多的毒素，导致血液浓度上升，引发血栓的危险。

而一说起清理血栓，多数人首先会想到洋葱和木耳，这是因为在木耳中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助代谢胆固醇，帮助起到降血脂的效果。

而洋葱中含有丰富的硫化物，能够消炎杀菌，保护血管，预防血栓的形成，但是虽然说两者都有一定的保护血管功效，但是却无法直接溶解已经存在的血栓。

所以，真正的血管清洁工并不是木耳和洋葱，而是以下这种食物，下面就和小编一起来看看吧。血管“清洁工”现身，不是洋葱木耳，而是它，没事吃点，预防血栓

血管“清理员”不是洋葱木耳，而是它，常吃血栓或“退避三舍”

其实在正常情况下，溶解血栓的主要是连接酶，尿素酶等，可以溶解到血栓中的难溶性纤维蛋白，但是，像这种物质并不能起到一定的药用作用。

其实像阿司匹林就是溶解血栓的一大重要药物，通过抗凝血，抑制血小板的功能，帮助预防血栓，但是在与此同时，如果大量服用阿司匹林的话，也会导致血管的自我修复能力降低，从而就会影响到身体的健康。

其实要想更好地预防血栓，首先就要延缓血管的衰老，保持血管弹性，注重降低血液中的调节以及平衡能力，这样或许可以预防血栓的发生。

所以这个时候，我们就需要服用一些具有抗氧化的物质，这样或许能够延缓血管的衰老速度，而这类物质就是芦丁成分。

芦丁本身就是一种能够帮助降低三高药物中的主要成分，具有极强的抗氧化能力，帮助阻止血管受到自由基的攻击，延缓血管的衰老速度，预防出现血管受损的情况。

不仅如此，芦丁也可以帮助调节血管壁通透性，特别是其中的营养成分，能够起到活血化瘀的功效，帮助促进血液循环，加速毒素垃圾的排出，降低血液浓度，预防出现血栓的问题。

其实在日常生活中，我们要想更好的补充芦丁，也可以通过食疗的方式用来补充，像苦荞就是不错的选择，苦荞中的芦丁成分非常丰富，若坚持食用一些苦荞，能够帮助延缓血管的衰老速度。

同时也可以促进血管内部毒素垃圾的排出，降低血管的血液浓度，同时也可以降低血管内部胆固醇以及甘油三酯的含量，帮助减少血管血栓的形成，让血栓退避三舍。