患有慢性咽炎的人，冬天多吃6种食物，清肺润嗓，炎症或不来扰！

原标题：患有慢性咽炎的人，冬天多吃6种食物，清肺润嗓，炎症或不来扰！

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为嗓子干哑、咽喉疼痛有异物感、咳嗽咳痰等，让人十分难受，无论是给工作还是生活都会造成一定的影响。冬季是慢性咽炎的高发期，我们该如何防治慢性咽炎，让你的咽喉更舒服呢？患有慢性咽炎的人，冬天多吃6种食物，清肺润嗓，炎症或不来扰！

罗汉果是一种常见的用于止咳化痰、清肺润嗓的食物，能够帮助我们舒缓咽喉疼痛。通常情况下，出现咽喉不适时，用罗汉果煮水喝，可以帮助减轻咽喉疼痛感。

葡萄中含有非常丰富的维生素和营养物质，对你们的喉咙有着很好的滋养作用。能够保护喉咙健康，对于一些患有咽炎的人来说有着很好的润喉效果

鱼腥草

鱼腥草是一种具有食疗功效的中药材，它被称为天然“青霉素”，经常用它泡水来喝，可以很好的帮助我们杀菌消炎，炎症或不敢来“登门”！

丝瓜

丝瓜是餐桌上比较常见的食物，它的营养丰富，而且具有药用价值，其中，新鲜丝瓜具有清热解毒，消炎消肿止痛的功效。取新鲜的丝瓜，切成片，然后放到干净的碗中，取汁饮用。

甘草茶：当患有慢性咽炎的情况时，可以坚持喝一些甘草茶，甘草茶能够起到清热解毒，祛痰止咳的效果，能够帮助缓解喉咙肿痛的问题，修复慢性咽炎的情况。

橙汁

取500克，冰糖50克，适量蜂蜜。用盐水冲洗橙子，浸泡半小时，加入冰糖，腌半小时；在锅里加水煮半小时，将果胶煮半小时，对常见的咽炎咳嗽、肺部咳嗽有帮助。