不要再给孩子喝这种汤了,不仅补不了钙,还容易让孩子“性早熟”
我的同事有一个侄子,现在也是要上幼儿园大班的年龄了,但是身高却比同年龄的人要小上一大截,大家都知道发育,每个人都不一样,有的人发育的早,有的人发育的快,都是正常的,但是他奶奶可真的是急坏了,因为这个原因,他奶奶天天都去菜市场买好多骨头,来熬汤给孩子喝。
可是真的有用吗?首先,爸妈的基因就决定了大部分,你后天的成长虽然说也会有影响,但是没有那么大,而且骨头汤对于补钙来说根本没有什么用,不信大家可以上网查一查,骨头里面的骨髓蕴含着大量的脂肪,而钙类却不是那么多,天天喝骨头汤,不仅不会让孩子变得更高,反而会因为摄入了太多的脂肪,而让孩子变得越来越胖,很容易就弄巧成拙。
其实,其实骨头汤是咱们的传统美食,根据老祖宗吃啥补啥的理论,吃坚硬的骨头,也能够让孩子的骨头变得更加的坚硬,肯定是有助于骨头的生长的,但是根据现代科学与营养学家的话说,骨头汤里蕴含的营养价值,其实并没有那么高。
恰好与之相反的是,因为长时间煮沸,骨头汤里很可能会产生一些亚硝酸盐这可是一种有毒的物质,因此反而这种汤应该少喝,这样既避免了孩子长胖,又不会在孩子体内留下过多的重金属物质,何乐而不为呢?
除了骨头汤外,还有鸡汤,也是隐形的一大杀手,其实骨头汤和鸡汤对于现在很多中国的家庭来说,都是一种饮食习惯和爱好,鸡汤也是一大波著称,并且很多家长还会在熬制鸡汤的时候,再加上一点中药材,显得更加的营养,还有药用价值。
其实并不是这样的,现在市面上的那些鸡肉都是喂养出来的,不仅是各种化学饲料,还有大量的激素,熬煮的过程中,这些物质,都会扩散出来,损害孩子的健康,而且他和骨头汤一样,都蕴含了大量的油脂,长期每天吃进去那么多油脂肯定会导致孩子的肥胖。
现在的环境污染越来越严重,污染物对动物的伤害也是越来越大,根据食物链,越是高级的生物,体内的有害物质越是多,因此经常吃的那些动物的骨头还有肉,长期饮用好吃的汤,不仅不一定会达到他们期望的那种效果,还可能还可能出现重金属物质过多而中毒,甚至引发孩子的性早熟!
其实孩子能不能长高,主要还是先天的基因遗传,当然肯定有一部分是靠后天的积累,但是后天的积累不一定是靠吃上来完成,除了保证饮食上的丰富合理,还有让孩子多多的运动,让孩子在运动中吸收营养。
另外就是早睡早起,还是每天要睡够八小时以上,这样不仅白天精神,还能发育得更快,希望各位家长不要在吃上较真了,要吃也要准备那些真正营养健康的食物,不要老是吃那些只是人们口中大补的东西。
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- 编辑:王丽
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