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血虚、失眠，1个食疗方，轻松解决2个问题
血虚多见于女性，这与女性的生理结构有关。在中医里，血虚指的就是体内体内阴血亏损的一种病理现象。常见的血虚原因为①失血过多；②脾胃功能失常；③久病阴血虚耗等。
血虚最常见的症状表现为失眠、心悸、眩晕等。失眠是最为受人们关注的问题，因为失眠还会加剧心悸以及眩晕问题。对于血虚引起的失眠我们该怎样缓解。从中医入手，老祖宗们留下这么一个方子：
治疗血虚失眠
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- 编辑：王丽
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