有点抑郁没关系

专家说轻微短时的精神抑郁对人有好处。 最近一段时间，好多媒体都在谈论精神抑郁症，他们大都指出精神抑郁症所造成的损害。这也许是正确的，但是，近日德国专家指出，强度轻微而又短时间的轻微精神抑郁只会给人带来好处。 这些专家在德国一个专业杂志发表文章说，一些精神抑郁典型的症状，例如工作学习动力不强、对周围事物无兴趣及决策能力降低等等，都是人体的中枢神经在向他本人和他的周围的人显示，该人目前不适合工作，也不适合与外界交往。换句话说，这种轻微短时的精神抑郁是“精神的刹车“，它是人精神上的一种健康免疫机制，让人暂时中断与外界的往来，进入一个精神上的“冬眠“世界。而这样并没有坏处，因为此时如果不暂时休息而继续干下去，反而会把事情弄得更糟。 专家还将这样的强度轻微而又短时间的轻微精神抑郁与呕吐、咳嗽、发烧、疼痛及腹泻等生理病状相比，指出，后者也是人体一种自我免疫功能。因此，专家建议，在治疗精神抑郁症时，不要把精神上的健康免疫机制也破坏了。