不适应新环境,大学新生失眠竟无端想打人

昨日，记者从广州脑科医院、广医二院等了解到，随着大学新生陆续入学，新生们不适应新的生活环境而患上“心理感冒”的患者多了起来。近段时间以来，每天都有刚入学的大学生打电话或到医院向医生吐露“心声”，他们大多是独生子女，由于离家独立生活，一时无法适应新的生活环境，纷纷患上了心 理适应障碍的“心病”。 睡不着觉竟想“打人” “有时候心里就是无端冒出奇怪的念头，比如总想打人发泄一下，有一次还想着要杀人”。 广州脑科医院心理科的徐文军主任介绍，日前一名在广州某大学就读的新生来医院时如是说。 据了解，这名新生来自于河南省，从小学到中学她一直都住在家里，自己单独住一个房间，养成了早睡的习惯。来到大学以后，一个宿舍里住了8个同学，每天晚上10点钟上床之后，其他一些晚睡的同学来回走动，她总感觉睡不着，有几个晚上她尝试晚上12点钟等同学们睡着以后再上床，又总睁着眼睛睡不着。为了解决自己的早睡习惯，她索性一个人到外面租房，可是每天下课回来，面对着洁白的墙壁，连个说话的人都没有，她感到非常孤独，头脑里总东想西想的，无端还冒出打人或是杀人发泄一下的念头，她自已也感觉到这种想法很危险，于是便来了医院的心理门诊。 　　自我调节是治心病良方 据徐文军介绍，该同学是由于睡眠不好引起了神经衰弱，一个人独住后又感到孤独，由焦虑引起抑郁而出现了病态的心理。近一个星期，他们已接诊了3名患有严重心理适应障碍的大学新生。而广医二院心理科每天都有一到两个患者。 广医二院心理科的龚主任说，中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生跨入大学校园后，突然发现事实并非如此以致心中忧郁、焦虑。 还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。他们由依赖父母的小家庭过渡到集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。还有些学生因为性格上的不合群，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。 他认为，新生们出现这些心理症状，除了需要各高校应尽快对新生进行心理辅导外，主要还得靠学生们自己调节来解开心结，比如尽可能不要自己独处，有什么困难不妨抖出来跟同学们说说，这样可以减缓压力，同时培养自己多种兴趣爱好，让自己心情得到最大限度的放松。