冬天坐月子，做个“满月发汗”效果更佳？医生：为了宝宝，请惜命

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现在生活条件变好，医疗条件也是越来越发达，产妇生产完，也逐渐开始不再局限于坐月子，越来越多的产后护理服务，逐渐衍生，比如骨盆修复、满月发汗等。很多产妇只觉得，要是产后不将这些项目做完，都对不起自己这么辛苦生了个孩子。

只是，所有的产后护理项目，对身体都有利吗？开心果妈妈今天想说的，就是近几年兴起的“满月发汗”。

宝妈为了产后恢复更好，做“满月发汗”却致休克，医生：为了宝宝，请惜命

前段时间，开心果妈妈所住的小区内，发生了一件不小的事情。有一位叫靓靓的宝妈，他们一家人正在小区附近的一家产后护理中心维权。

靓靓在上个月刚生产完，坐月子是在家坐的。在坐月子期间，靓靓的老公无意间看到那家产后护理中心，想到自己老婆生娃那么辛苦，便给靓靓预约了骨盆修复、满月发汗等不少项目。

在满月后，靓靓便去发汗。在发汗过程中，就靓靓一个人在那里，其他人都在忙碌。等到了时候，工作人员去喊靓靓的时候，却发现靓靓已经休克。

因为不是正规医院，所以工作人员们都不知该如何处理，最后还是打了120，将靓靓送往了医院。

医生诊断，靓靓这属于“热射病”，也就是重症中暑。医生从死神手中抢人，最终有惊无险。惊吓之余，医生劝解宝爸：“为了宝宝，请惜命！不是什么项目都是可以做的，真出事了，宝宝怎么办？”

宝爸详细了解后，才知道这里面的“弯弯绕绕”，自责不已。

冬天坐月子，做个“满月发汗”效果更佳？产妇不要什么都轻信

※ 为什么这么多产妇都去做“满月发汗”？宣传的疗效确实让人心动

现在产后护理中心，随处可见，而他们里面的每一项项目，都被说得“天花乱坠”。似乎，你不去做他们的产后护理，就是对自己的不负责。

在他们口中，“满月发汗”是有利于女性一生的。比如促进血液循环、排毒、瘦身、驱除寒气等等。既能远离月子病，又能减肥瘦身，这好处，谁不想？

然而事实真的如此吗？

※ “满月发汗”的功效，但凡仔细一想，都站不住脚，甚至满是危害

1、“满月发汗”排出体液，促进循环？后果比效果更厉害

发汗，最主要的目的就是让产妇排出身体内的“液体”。从理论上来说，排出汗液，排出产妇身体内的汗液，更有利于恢复，这是不假的。

但是产后护理所做的“满月发汗”，是将产妇处于一个非常高温的环境中，快速排出身体内的汗液。只是，欲速则不达。

产妇自身本就有一套管理汗液排出的“微循环系统”，满月发汗直接将系统破坏。产妇身体内水分快速流走，又没能及时补充水分，体内的钠离子、钾离子等就会快速丢失，从而出现四肢乏力、头晕、恶心等现象。

这个后果，可比产后护理机构所说的效果，要严重许多。

2、“满月发汗”时间上来说，还未出“产褥期”

产褥期其实是42天，过了这个天数，产妇便要去医院进行检查，看身体恢复如何。很多产后护理机构会抢在这个时间之前，也就是在30天的时候，让产妇去做这个护理，美其名：再晚点做，效果就不好了。

只是，还未出“产褥期”的产妇，身体还是极其虚弱的，这种高轻度的发汗，还真受不了。

3、汗液里无毒，何来“排毒”？

排毒，也是常被说起的。其实汗液里面99%的都是水分，剩下的都是少量的脂肪酸、乳酸、尿素等物质，压根就不是什么毒素。出汗，是为了速进新陈代谢，而非排毒。

4、“满月发汗”可能不只是要钱，还会要命

满月发汗所在之处看，温度是非常高的。哪怕是普通的汗蒸，都有很多人受不了，更何况是刚生产完的产妇。

在这样的高温环境下，产妇身体调控温度的中枢会紊乱，人体体温的调节功能也会失调，使得产妇体内的热量过多，神经器官都有受损的可能。

发汗时，大汗淋漓，可能还顺带精神恍惚，运气不好，小命都要在这里断送。

※ “产后发汗”该如何正确进行？

Tip1：不用刻意做满月发汗，月子期间注意保暖就行，这样更利于体内多余汗液的排出；

Tip2：坐月子期间，不要用凉水，不要吹凉风，天冷的时候可以开空调，室内温度控制在25度左右，更有利于多与汗液排出；

Tip3：产妇在月子内，也要保持适当的运动，能够速进血液循环，排出多余液体；

Tip4：产后饮食，食温，不食凉；

Tip5：产后恢复比较慢，与其去做满月发汗，不如每晚用温热的艾叶水泡泡脚，效果更佳。

开心果妈妈寄语：

不是所有花钱的项目，都是好项目，开心果妈妈建议，孕妈或者产妇在想要做一个项目的时候，首要考虑的便是安全问题，毕竟初为人母，都想伴随孩子一起成长。如果对有些项目，拿捏不住主意，宝妈可以询问专业的医生，这样更为稳妥。

今日话题：产后护理项目，你做过满月发汗吗？你做过哪些护理项目呢？