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如何获得心理平衡

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-25
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一、不要过分苛求自己 有些人由于某些原因而达不到自己追求的目标,终日郁郁寡欢。为了避免挫折感,最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内。 二、对别人的期望值不要太高 把希望寄托在他人身上,如望子成龙、望夫成名等,如果对方达不到自己的要求,便会大失所望而陷入到痛苦之中。 其实每个人都有自己的长处和短处,何必非要别人迎合自己所制定的标准呢? 三、大智若愚 成大事者处事无不从大处着想,只有无见识的人才会去钻牛角尖。明智的人只要大原则不受影响,在小事上会作出些妥协让步,这样可减少自己的烦恼和不必要的精力浪费。 四、不要在生活上与人攀比 有些人心理不平衡,完全是因为攀比心太重,处处以同事或邻居作为竞争对象,迫使自己常处于紧张状态。其实与人相处和睦最为重要,只要你自己在心理上不把别人当成对手,别人也不会与你为敌。
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