白领：寻找出气筒 睡到自然醒

学习的时候，要忙着打工来丰富社会经验；工作了，还得忙着充电，忙着拿那些五花八门的资格认证……压力如影随形，丝毫不让白领松一口气！解压成为一个白领成长的功课。

如何解压？你有降龙十八掌，我会凌波微步，两名白领丽人道出了自己的解压秘籍。

在工作中遇到压力后，在假日里，可以让自己睡到自然醒放松一下，也可以给自己做上一桌美味，让大脑的紧张感一扫而光，还可以找朋友小聚一下……如果这些都不能放松的话，那么，就去找心理医生吧！心理医生将对症下药，让精神得到放松；另外，还有一些解压培训班也是可以参考的。

出气筒让我说声Sorry

那段时间，我在一家很有些名气的公关公司工作。从前一想到做公关，就立马把自己和白领丽人联系起来，对镜打量身着正装、举止尽量淑女的自己，自恋极度膨胀。

不过良好的感觉没能持续多久，我接手的第一个客户，就是被公司里的姐妹们称为“超级杀手”的KEN.凭我几年的“江湖经验”，总觉得男客户多半不好意思和女孩子发火，尤其是比较娇俏伶俐的女孩子。于是用嗲得自己都咽了几回口水的语气给KEN发了一封自我介绍的MAIL，希望彼此合作愉快。谁知道这竟是我痛苦公关生涯的开端，KEN及时打来了电话，用极其傲慢的口气吩咐我在当天做完在我看来至少要3天才能完成的工作，顺路还捎了一句：“年轻人嘛，工作要认真一点。”尽管有千万个理由可以和这个傲慢的家伙论理，但美女总监一句话说得我再无反抗的借口：做公关就要学会永远不要和客户说不！上帝牞我知道一贯凶巴巴的自己终于等来了“轮回报应”。灰溜溜的，平生第一次，加班通宵，将不可能变成了可能。

清晨从写字楼出来呼吸了一点自然的空气，9点钟，一脸苍灰的我又坐在了工作台上。电话铃响，是KEN，原来他已经收到了我一早发出的MAIL，我等待夸奖，谁知，KEN只淡淡说了句：“快是挺快的，不过要修改的地方太多，看我的MAIL吧，都在里面。”郁闷地打开KEN的MAIL，竟是几万字的公司简介，MAIL的结尾处，是KEN的指示：请一个小时后把修改后的东西给我。果然是杀手做派！几乎是含着泪，我用最短的时间完成了要做的一切，当晚回家，整个瘫倒床上。

就这样来来去去，几个月中，疲惫总是与郁闷做伴，工作的喜悦和成就感反而被冲得很淡。看到公司里的“前辈”员工竟能始终保持向上的活力，不禁有些纳闷。终于，和我很投缘的LILY道出玄机，原来，公司里竟流传着一个解压的“秘方”：在公司附近，有一家生意奇好的家常菜馆，也因为生意太好，来这里的人老会为等座位起冲突，店里的一个高级服务生就经常要为这些事情出来调解。公司里经常郁闷着的姐妹们常来凑份子吃饭，一来二去，发现这个服务生性子特别绵软，无论是冲突的哪一方把火撒在他身上，他都理所应当一样地笑纳，连一丝怒气也看不到，偶尔他也会说几句“道理”，但给大家驳回来反而更加兴奋。姐妹们于是找到了一个最安全的出气筒，想想吧，那每天连绵不断的牢骚给老公去发都难免人家一怒“罢工”，而这个出气筒，非但不会生气，还几乎是赞赏地应和着你，这样的快感去哪里还能找到？

我半信半疑亲身体验了一次，发现传言一丝不假，那一天的怨气，在高级服务生好脾气的接纳下，竟然真的灰飞烟灭，呵呵，还真有这样的事情。后来上瘾般地又试了几次，也是屡试不爽，竟然有些怀疑这家菜馆奇好的生意，是不是也和这样的“营销策略”有关？毕竟菜馆附近的几间写字楼里，都是做“乙方”的公司，郁闷哪个也不会少，解压也人人都需要啊。

后来终于离开了那家公司，不再有那么多郁闷需要发泄，便好久没去那家菜馆。偶尔一次路过，竟然与那个服务生走了个照面，他笑说：“气色好多了啊，换工作了吧。”声音清朗，人也没有了平时点头哈腰的狼狈。突然领悟，原来他什么都明白，只是那样甘愿地用自己的“卑微”给别人的怒气一个出口。一时语塞，看他走远，才自言自语般说了一句：“Sorry牞我们的出气筒。”

　睡到自然醒

这是一副盛行的对联：“数钱数到手抽筋”“睡觉睡到自然醒”，横批：都市人的梦。而睡到自然醒也成了阿茹的解压方式。

阿茹是一家美资公司的医药代表，她的工作便是每天去堵与她公司药品有关的各个医院的大夫。公司的人员并不多，因此她要负责很多家医院的业务。由于北京的医院星罗棋布，而且很多大夫在岗的时间也不同，这让她的工作也变得随机性非常的大，有时候她每天6点多钟就得起床，公司开会都会挑医院已经下班的时候，所以也要很晚才能回家。

尽管不用每天去公司报到，但是经理却会不时抽查工作的近况。她的工资在同行中可算不低，但同样的，提成也不高，而且要提成的话，要达到的业绩量对现在的她来说也是天文数字。因此，阿茹也是有压力的。

除了和朋友出去吃吃喝喝外，阿茹最大的乐趣就是在周末睡到自然醒，觉得睡了一觉以后，不仅疲乏尽消，“而且，有一种复活的感觉”！