什么是心态平衡

l.具有适度的安全感。有自尊心，对自我与个人的成就能体验到价值感。

2.适度的自我批评。不过分夸耀自己，也不过分苛责自己。

3.在日常生活中，具有适度的自发性和感受性，不被环境所奴役。

4.与现实环境能保持良好的接触，能容忍生活中的挫折与打击，无过度的幻想。

5.适度地接受个人的需要，并且有满足此种需要的能力。

6.有自知之明，能明确自己的动机与目的，并能对自己的能力作适当的估计。

7.能保持人格完整和谐，个人的价值观能视社会标准不同而改变，对自己的工作能集中注意力。

8.有切合实际的生活目的，个人所做的事情是切合实际的且是有可能完成的工作。个人生活中有利己利人两种成份。

9.具有从经验中学习的能力，能根据环境的需要而改变自己。

10.在团体中能与他人建立和谐的关系，重视团体的需要，并能控制为团体所不容的个人欲望和动机。

11.在不违背团体原则下，能保持自己的个性，有个人独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不做过分的阿谀奉承，不过分苛求社会。