E时代心理疾病大增
在今天经济不景气的“e时代”,寻求心理医生协助的案例,比97年金融风暴期间高出20%,而与经济压力挂钩的疾病,也有显着的增加。本地着名心理医生杨新发在接受本报访问时透露。
他说,心理压力能使身心备受困扰,如呼吸急喘、失眠、坐立不安、心理焦虑等。而上门找他治疗的案例中,就有许多人是因为经济压力引起心理疾病,特别是抑郁症和焦虑症。
他分析说,97年的金融风暴,不少被裁退者,依然有点储蓄,或把大房子卖了周转,然而经济不景气相隔几年又出现,人们的储蓄已没剩多少,房屋也卖不出,又担心银行逼债、汽车被拉,搞到不能吃,不能睡,情绪不稳。
“其中还有如当老板的因收入减少,无钱发薪水,或无法替员工缴付公积金,有的想裁员又于心不忍,感到很彷徨。”
日子过得战战兢兢
此外,一些打工仔,一方面为收入少、生活入不敷出苦恼,另一方面又怕被裁,日子也过得战战兢兢。
他说,身处在今天的年轻人,也因为找不到工作而很苦恼,不敢出门,只好天天上网消磨时间。
“至于家庭主妇,有的是因丈夫没给家用,或玩股票大出血,也有面临用私房钱的烦恼。”
心理压力疾病时代
杨新发医生:“e时代”是心理压力疾病时代,有80%成人的身心疾病,如癌症、高血压、糖尿病、中风等都与心理健康有关。
杨医生说,这主要是新加坡的经济,过于依赖政府,国人较少思考和全面看问题,缺少危机感,因此在面对经济不景气时,才感受到沉重的压力和打击,如果平时有危机感,处理事情时感受到的压力也就没这么大了。
所以,在经济不景气时,经商应该想办法改善经营手法,就业者就算被裁,也应该振作起来,甚至可利用这时机去上课,吸收新知识,也将会是人生的一个转捩点。
因此,杨医生说“e时代”是心理压力疾病时代。
他说,身体的疾病可改善,但心理压力疾病,是一种无形的疾病,它可导致心脏跳动加速,让人花许多冤枉钱。”
“根据近年的研究,有专家指出,有80%成人的身心疾病,如癌症、高血压、糖尿病、中风等都与心理健康有关。”
他说,如果能好好处理心理压力,在生活中给自己安排自我休闲时间,或做运动,这将可减轻压力,对改善身心疾病有帮助。
抑郁症:心理疾病头号杀手
抑郁症,是e时代心理健康疾病的第一号杀手。
杨新发医生说,抑郁症是今天一种相当普遍的心理健康疾病,有人甚至形容这是一种世纪末疾病,患病人数有不断上升的趋势,是“e时代”心理压力疾病的第一号杀手。
什么是抑郁症?
抑郁症是一种能使患者在精神上和肉体上都饱受折磨的疾病。
他说,患上抑郁症的原因很多,除了丧亲之痛、经济困扰、人际关系、生理因素等常见的因素外,客观环境的因素也是引发此症的根由。杨医生说,其中最为有趣的案例是鸟儿的干扰。
受鸟儿噪音干扰
他说,在他的案例中就曾有个从香港来本地居住的病人,他深受住家周遭鸟儿的干扰,让他在新加坡住了一年后,就感到精神崩溃,忧郁不欢。”
“而不久前,从报章看到有人因工作压力,使情绪不好,精神又受到鸟儿噪音干扰,不能休息,但又无能为力,感到非常忧郁,很想自杀。”
他说,可别小看鸟儿发出的噪音问题,在今天,它对人类的精神杀伤力还是够厉害的。
工作上的压力
此外,他说,工作压力也可导致抑郁症的产生。
“譬如有名女教师,她教了很多年的书,近来觉得压力很大,感到教书很累,不知道是自己脾气变坏了,还是学生越来越不受教,以往能从教书得到的乐趣已经消失得无影无踪,甚至老有鞭打学生的冲动,然而,却又担心后果,面对学生时总是闷闷不乐,结果情绪表现极度烦躁不安。
抑郁症是一种普遍的疾病,只要能正视它,延医治疗,就能治好。杨医生说,症状轻的自然要比症状严重的容易治疗。如果患了抑郁症却讳疾忌医,病情便可能恶化而逼使患者走上绝路。
来临的9月23日,杨新发医生将会在“e时代的心理压力和疾病”讲座上,与大家深入分析现代人心理健康的“心结”。
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