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男人偶尔哭哭预防疾病

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-21
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  如果要给男人们的心理压力和痛苦找一个出口,哭哪里是男人的选择?打游戏、疯玩一阵儿,找个发泄软件发泄一下才是男人的做法,其实男人偶尔哭哭预防疾病的效果是很明显的。

  医学研究证实,情绪性的眼泪和别的眼泪不同,它会有一种有毒的生物化学物质,会引起血压升高,心跳加快和消化不良,通过流泪,把这些物质排出体外,对身体自然有利。据观察,长期压抑,不流眼泪的人,患病要比常流泪的人多一倍。

  的确是这样,例如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病,当情绪紧张的时候,胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪,医学上把这些疾病称为心因性疾病。

  心病须由心药医,如果这时你能大喊一场,把委屈连同眼泪一起挥洒掉,这个病就会不药而愈。

  此外,人在哭的时候,会不断地吸一口口短气和长气,这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这启发了医学家创造了一种“带哭的呼吸”的呼吸运动,用于对症治疗一些气喘和支气管炎等呼吸道疾病。泪液的分泌还会促进细胞正常的新陈代谢,不让其形成肿瘤。

  不过,哭,也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了,否则对身体反而有害,受害的同样是你的肠胃。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间过长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡,有的还会诱发麻疹。

  因此心理学家主张哭不宜超过15分钟,哭的时候,只宜轻声啜泣,不宜大嚎,同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景,把委屈宣泄出来以后,你身心就会健康。

  对于想要通过眼泪来释放的人来说,可能心思会比较细腻一些。而对于擅于表达的男性来说,哭也是一种宣泄的方式。况且,男人偶尔哭哭预防疾病呢。

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