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男人心情不好怎么办呢

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-21
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  不仅是月有阴晴圆缺,就连心情也是一样的。有时会兴高采烈,有时当然也会沉寂黯然。但是不管怎样,男人都要知道“心情不好怎么办”。如此,才会真的享受生活,对得起自己。所以,为了广大男性朋友的身体健康,特决定撰写一篇关于“心情不好怎么办”的文章。还望这男性心理的止痛药,能够有疗效。

  接下来,我们来仔细探讨下心情不好怎么办。

  一、找出原因

  人心情不好,总是有个原因的。哪怕是你正处于情绪低落期,这也是个心情不好的原因。所以,当你觉得自己的心情很差时,就要找出原因。只有,找到了根源,才能对症下药。

  当然,男人心情不好的原因,很大成分上与女人有关。所以,敬告广大男性同胞:命里有时终须有,命里无时莫强求。”

  当然,有时人就是这样——执迷不悟。但是,身为一个男人,总是要学会自我调节的。

  二、听轻音乐

  如果你找出了心情不好的原因,却还不知道心情不好怎么办。那么,你就需要借助一下外力了。比如,听听轻音乐。

  轻音乐具有让人暂时宁静的效果,而且音乐的净化作用也是很强的。所以,如果真的挨不住,还不知道心情不好怎么办。那就听听轻音乐。

  三、把心事“说”出来

  记得电影《2046》里说,当人有心事时,就找个树洞,然后把心事说出来,再用东西把树洞堵住。如此,自己既发泄了出来,又没有再知道这个秘密。

  当然,现在树洞是很难找到的。所以,不妨把心事写在日记本里,然后把日记本烧了。若是觉得还不行,那就把自己的心事录下来,然后再删掉。

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