男人需要的几种心理营养素

　　男人的心理健康很重要，也称男性心理健康的“营养素”，为自己的精神补存营养素，你们怎么个补存方法呢，不如，批评他们，要注意点什么，要讲究点什么方法，还有信念和理想的坚定，现在就让男性心理，来讲讲男性心理健康的“营养素”。

　　你知道吗，男性心理健康的“营养素”，我们一起了解一下。

　　第1，善意和讲究策略的批评，也是重要的精神“营养素”。它会帮助人们明辨是非，改正错误，进而不断完善自己。一个人如果长期得不到正确的批评，热必会滋长骄傲自满的毛病，固执、傲慢、处以为是等，这些都是心理不健康发展的表现，但是，过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理，严重的会使人自暴自弃、脱离集体，直至难以自拔。所以，遇到这种“心理病毒”时，就应提高警惕，增强心理免疫能力，我们平时应多亲近有知识、有德行、值得信赖的人，这样就比较容易获得这种健康的“营养素”。

　　第2，坚强的信念与理想也是重要的精神“营养素”。信念与理想的力量是惊人的，它对于心理的作用犹为重要，在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境，这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心里暗区。

　　第3，宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。但宽容并不是逃避，他是豁达与睿智的。

　　保持心理健康的关键是要学会自我调试，善于驾驭个情感，做到心理保护上的自立、自觉，主动为自己补充健康的心理营养素，在必要时，也给他人提供能够让心理健康的“营养素”。

　　这些就是男性心理健康的“营养素”，你知道了吗，男性心理告诉你，在人生的道路上，要记得常常为自己补充正能量的营养素，这个很重要，在困难的时候，遇到挫折的时候，遇到得意事情的时候，都需要我们有正能量的营养素补充，才能有完美的人生。

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