男性心理健康的评估标准

　　我们大家应该都知道，如果要评价一个人是否健康，那么就要看这个人的身体以及心理是否都是健康的，如果都健康，那么才能够称之为健康，但是，不少的男性朋友们因为压力心理上也出现了问题，那么男性心理健康的评估标准是什么呢?

　　面对现实

　　我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。

　　善与人处

　　人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

　　了解自己

　　有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　只有身体健康，但是心理上不健康的男性朋友，是不能够称之为健康的，因此我们男性朋友不仅要注意锻炼自己的身体，保持一个健康的体魄，更加要注意男性心理方面的保健，做好预防自己心理疾病的一些准备工作。

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