日啖荔枝三百颗？小心诱发低血糖症

　　中国消费者报·中国消费网报道(记者孙燕明)盛夏时节，很多人喜欢吃荔枝，然而人们在享受美味的同时，如果不注意食用总量或不了解自身是否适合食用，都可能诱发“荔枝病”。

　　解放军总医院第八医学中心营养科主任、主任医师左小霞在接受《中国消费者报》记者采访时指出，“荔枝病”多发生在我国南方荔枝产区的春夏收获季节，主要是引起低血糖症，也曾出现进食荔枝后过敏、低钾血症致室性心律失常等个案。

　　“荔枝病”诱因及表现

　　荔枝也叫离枝、丹荔，属于亚热带水果，与香蕉、菠萝、龙眼并称为“南国四大果品”。

入夏，荔枝大量上市。孙燕明/摄

　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编写的《中国食物成分表》显示，100克荔枝果肉能够提供71千卡能量，含有16.6克糖类、0.9克蛋白质、0.2克脂肪、0.5克膳食纤维、10微克胡萝卜素、2微克维生素A、0.1毫克维生素B1、0.04毫克维生素B2、41毫克维生素C、1.1毫克尼克酸、1.7毫克钠、24毫克磷、151毫克钾、12毫克镁、2毫克钙、0.4毫克铁、0.17毫克锌、0.14微克硒、0.16毫克铜、0.09毫克锰，这些营养素都是人体所必需的。

　　祖国医学认为，荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，具有健脾生津、理气止痛的功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛，止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时具有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的功效。

　　现代科学研究发现，荔枝具有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症状，并能促进皮肤新陈代谢、延缓衰老。

　　左小霞表示，荔枝这种水果虽然好，但食用不要过量，多吃荔枝容易诱发“荔枝病”。这种病刚开始时，患者症状为饭量大减，多在清晨发病，突然出现低血糖症。该病临床表现通常为头晕、头痛、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷、手脚冰凉、出大汗，有些患者还会出现口渴和饥饿感，或发生腹痛、腹泻症状，少数严重患者可突然出现昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、呈间歇性或叹息样呼吸、皮肤紫绀、心律失常、血压下降等症状，如果不及时治疗，则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至危及生命。

　　“荔枝病”症因及救治

　　“荔枝病”多发于儿童，有关吃大量荔枝后出现发病甚至死亡的事件不仅在中国出现，在印度、越南、斯里兰卡等国家均有报道。

　　左小霞分析说，“荔枝病”实质上是一种低血糖症，导致低血糖主要有以下原因：第一，荔枝中含有降低血糖的毒素。2017年发表在《柳叶刀》上的一项印度和美国科学家的合作研究报告指出，“荔枝病”的元凶是