保持良好卫生 预防诺如病毒

　　中国消费者报·中国消费网报道(记者孙燕明)前不久，北京市个别小区居民感染诺如病毒。为此，专家组建议，加强污染现场清理、消毒杀菌，并扩大清理、消毒杀菌范围，加大监测、检测力度，并指导居民做好防控。

　　应急总医院消化内科主任、主任医师刘晓川在接受《中国消费者报》记者采访时指出，诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，潜伏期通常12至48小时。成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。虽然诺如病毒看似可怕，但人们不必过于紧张，这类疾病大多属于自限性疾病，症状持续时间平均为2至3天，只要自我护理恰当，患者大多在一周内自愈。但高龄人群、低龄儿童和伴有基础性疾病患者恢复较慢，并可能发生脱水或其他并发症，甚至导致死亡。

　　刘晓川介绍，诺如病毒又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。

　　刘晓川强调，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。诺如病毒通过人传人、经食物和经水传播，人们摄入极少量病毒就可发病，容易在居民小区、学校、托幼机构、养老院或游轮等人群密集场所暴发。

　　人与人的传播主要是通过粪、口途径(包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶)或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食源性传播主要是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播。例如，餐饮从业人员感染了诺如病毒又在备餐或供餐中污染了食物，食物在生产运输中被含有诺如病毒的物质所污染。其中，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起诺如病毒暴发的常见食品。经水传播包括桶装水、市政供水、井水等饮用水源被诺如病毒污染所致。

　　目前，预防诺如病毒感染以非药物措施为主。人们平时应保持良好的卫生习惯，不喝生水，少吃生、冷食品，尤其不要生吃贝类海产品，食物要煮熟煮透。同时，人们饭前便后、接触公共物品后要勤洗手，普通的洗手液虽然不能杀灭诺如病毒，但却可以清除病毒。此外，人们应积极锻炼身体、增强体质，努力提高抗病能力。

　　如果家中有人已经感染了诺如病毒，家属应及时用含氯消毒剂清洗被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。患者不能与家人共用餐具，以防止造成交叉感染。

　　刘晓川表示，迄今为止，对诺如病毒感染没有特效药，也没有有效的疫苗，一般也不需要使用抗生素。患者出现上吐下泻后，不要盲目止泻，腹泻有助于病毒从体内排出。如果腹泻比较严重，一定要注意补充水分，尤其是老人和儿童容易出现并发症，一定要到医院诊治。医院对诺如病毒感染者以对症支持治疗为主，主要使用利巴韦林、阿昔洛韦、更昔洛韦等传统药物，使用干扰素也可以治疗此类疾病，具体用药需要结合临床病情而确定。