细数男人头发出现问题的原因

 　　发质对于男士来说是很重要的，不仅可以作为参考身体健康与否的指标，而且会影响自己的面子工程，特别是脱发造成的头发稀疏，给男人的形象大打折扣，影响男人正常的生活，会使自信心造成伤害。还有其他头发出现健康问题的情况，这里细数男人头发出现问题的原因，希望男人警惕。

　　男人头发出现稀疏的原因。人体甲状腺分泌过多、过少可以导致这种情况的发生。产生蛋白质代谢紊乱，就会出现脱发、头发稀疏等病理表现。而日常生活中不良的饮食习惯，如暴饮暴食也可能出现头发稀疏。

　　脱发的原因。男人经常脱发，可能体内缺铁。根据正常的生理活动，我们每天都会掉几十根头发。但是，如果脱发速度加快，可以考虑体内是否缺铁。

　　头发过于松软、干燥。往往提示体内缺水。健康头发一般是分开、伸展。但缺水就不能保持充足的水分。可以适当吃些富含脂肪酸的食物，有助于头发保湿。

　　头发缺少光泽。缺少维生素B会出现这些现象。体内缺乏维生素B，会导致头发少光泽。富含维生素B的食物包括动物肝脏、豆类、糙米等。

　　头发过于油腻。喝奶过多可能产生这种现象。过多饮用牛奶、酸奶等奶类饮料所致。

　　头发不生长，或生长缓慢。食物过敏会产生这些现象，缩短头发生长的周期，而停止生长。若不常冼头发，头上的过多油脂也会抑制头发生长。

　　头皮屑过多。往往表明真菌性过敏。过量的真菌会刺激人体头皮出现过多头皮屑。可适当使用含水杨酸的洗发精，对于这种现象有一定效果。

　　还有头发的末端经常分叉，往往提示体内缺少矿物元素、维生素。平时宜多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

　　以上介绍的头发出现问题的常见现象与原因，是不少男人经常发生的，应该在日常生活中积极加以预防，尽量减少发生的因素，使自己的发质更加健康，也使自己的发质更加有风采，更加引人注目，在自己人生的道路上生活得更加具有风采。