男人脱发：五个生活细节要注意

 　　很对男性对生活中的一些细节不注意，时间长了，就给给身体带来了负面影响，到时候再来挽救，就来不及了。男人脱发值得男性关注的，男人脱发怎么?除了治疗以外，还有那些要注意的?小编介绍，男人脱发要注意一些生活细节。

　　每天脱发低于100根属于正常

　　科学研究证实，正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但是，要是一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

　　脱发主要分两种类型：一种是脂溢性脱发，占全部脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发,占脱发病人的29%左右，其他原因引起的脱发仅占1%上下,如黄癣、梅毒等。随着社会的发展和人们生活、工作及学习节奏的加快，人们承受的心理压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高。

　　脱发可多吃蚕豆、马铃薯、橘子

　　脱发的治疗方法有中西医两种。中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、地黄、当归、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。

　　西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、青鱼、蚕豆、橘子、芝麻等。

　　以上介绍的就是男人脱发怎么办的一些内容，看到别人头上一片茂密深林，自己稀稀松松的枯草，真是百感交集啊，男性对于脱发的问题应该要正确对待，在生活中要注意对头发的关注，中年谢顶对男性的打击是很大的。

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