男人脱发：防脱发四大妙招

 　　年纪越来越大，头发越来越少，镜子照来照去，头发也不见多。哎，这可能么办啊?脱发是很多男性会遇到的问题，男人脱发怎么办?小编告诉男性朋友，在日常生活中要做好防护工作，对脱发有很大的保健作用。

　　要勤洗发

　　也一定要养成勤洗头发的好习惯，这样不仅可以除去灰尘、还可以有效的止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，每周最好控制在5此左右。在洗头发的时候最好选择比较好的洗发水，不要用过于太烫的水。洗完之后可用毛巾轻轻擦拭头发，最好是自然的风干，用吹风机的吹头发会造成头发发干。

　　合理饮食

　　脱发、白发的增大都是威胁头发的最大的威胁，一定要从合理的膳食中来改善这一状况，在进食的时候最好选择含铁、维生素A的食物，如：苹果、牛奶、鱼类等食物。

　　要勤梳头

　　一定要养成勤于梳头的好习惯，在每天的早、中、晚各梳头10次。平常在梳头发的时候还可轻轻的按摩头皮，这样可以增强发根部的血液供应与头发的营养。这在选择梳头发的梳子的时候，最好选择木质的梳子或者是牛角梳。切忌在头发湿润的时候，最好不要梳头发，以免影响头发的发质。

　　缓解压力

　　一定要保持一个乐观的情绪。大家都听说过伍子胥一夜白发的故事，这个故事也警戒一定要保持好的心理，才可以养好头发。

　　以上介绍的是男性脱发怎么办的问题，男性脱发是一直挺郁闷的一件事，男性朋友在日常生活中注意一些对头发的保养，对脱发问题会很有帮助的。

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