男人多吃维生素B可以有效抑制头屑

　　男人的头发以及头皮的问题有很多头屑产生的原因很多，一是新陈代谢过旺或失常，二是头皮上有真菌，三是头发太干燥，四是头发不干净等等。想要抑制头屑办法是坚持每天用深层清洁加去屑配方的洗发护发品，尽量少喷发胶，多吃些维生素B，用护发素也要彻底冲洗干净。

　　好多男性朋友脱发大多是因为头皮油脂分泌过多堵塞毛孔，使长出的头发柔弱易掉，称为脂溢性脱发。普通的洗发水都不适用，要用专业的防脱型的洗发护发品，而且要加强头皮按摩让头发加快生长。

　　过损发质是又烫又染反复折腾的现代人特有的发质，唯一的方法只有少做头发多护理。男性烫发还不多，但是染发对人体伤害更大，建议用 油型染发膏，染发前不要洗头，三个月内不要反复染发，皮肤敏感者最好不要染发、烫发。

　　冬季将尽，万物从凋零重新走向生机，我们的头发也同样从缓慢生长期开始进入快速生长期了，头发的保养护理在这个时候就显得尤为重要，滋润被寒冬损伤的头发，选用适合自己发质的护发产品来抑制头屑，迎接春天的到来吧。

　　男人照顾皮肤，抑制头屑或护理头发，正确的清洁永远是保养工作的第一要务，而经常使用造型产品的男人，更需要特别留心化学性成分残留，可能会让发质失去原有光采，变得干燥枯涩。坚持不染、不烫，却仍免不了会用吹风机烘干头发，但温度过高的吹风机，也是导致发质毛燥、分叉或断裂的元凶之一，但总不能因噎废食，从此任由头发自然风干或是放弃变化造型吧。

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