改掉三个坏习惯有效预防脱发

　　夏天的到来,洗头发的次数也随着增多.而很多男性发现洗头次数多了脱发的现象却更加严重了.其实,这和个人日常的生活习惯是有很大的关系的.比如说在户外劳动者由于太阳长时间的暴晒也会导致严重脱发.所以夏天防脱发的方法一定要知道.

　　不少男性在每次洗头之后,在地上总是能看到一小把一小把的头发.这就是脱发的现象.掌握好防脱发的方法非常关键.

　　1、太阳直接暴晒

　　夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

　　2、吃冷饮过多

　　最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

　　3、空调冷暖风

　　现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

　　户外劳动者因为在太阳底下长期暴晒会导致严重脱发,而在室内的职业男性如果一直吹空调的话也是会导致脱发的发生的.所以,夏天室内开空调时一定要注意湿度的保持,这样才能够防止头发太过干燥而脱落.这些都是防脱发的方法.

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