男人防脱发有5个小妙招

　　男人脱发最让人烦心了，严重影响着男性的生活和工作形象，工作中配领导聚会时也会尽量选择不脱发的男人，这样的男性外形更加美观。预防脱发并不是等到自己出现脱发才开始的，平时生活中我们就要做预防工作。男人防脱发有5个小妙招解决男人脱发问题。‍‍

　　脱发是每个人都讨厌的事情。男人防脱发有5个小妙招，让男人彻底摆脱脱发的烦恼。有了这些方法，男人脱发不再是难题。‍

　　1.不用尼龙梳和头刷

　　因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

　　2.勤洗发

　　间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。

　　3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

　　这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

　　4.戒烟限酒

　　吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影响头发正常的生长。

　　5.消除精神压抑感

　　精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。‍

　　男人防脱发有5个小妙招主要讲的是，精神压力导致脱发，戒烟限酒，不用强碱性脱脂性洗发剂，勤洗头，不用塑料梳这些都是预防男人脱发的方式。‍

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