健康裸睡或让性福来得更猛烈

　　如今有很多人习惯裸睡，有些人认为裸睡有失文明，又有人觉得裸睡不太卫生，但又有人认为裸睡给人无拘无束的感觉从而有益于健康。总而言这，人们对裸睡的态度可谓众说纷纭。可近日有报道指出裸睡对男人来说多加了一个好处，就是裸睡或提高性功能。今天小编就为大家解说为何裸睡或提高性功能。

　　喜欢裸睡的人之所以觉得无拘无束的感觉舒服，是因为有利于人体血液循环。所以经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　裸睡在国外其实早就不是什么鲜为人知的习惯了。在北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

　　专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”另外而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

　　裸睡的夫妻完全没了衣服的阻隔，是不是因为这样裸睡或提高性功能呢?针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　其实国内还是很多人未能接爱裸睡的，不过凡事总有第一步踏出。尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。而且裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

　　虽然上述说裸睡的益处好像很大，单就裸睡或提高性功能这一点怕就让广大男士们跃跃欲试。不过裸睡始终是个人习惯，如果不是自己喜好的睡眠方式而硬逼着去做，而影响了睡眠质量从而不利于生殖保健，那就得不偿失了。