保持男人金枪不倒的四大定律

　　男人在面对自己心爱的女人时，总想展现自己的威猛雄风，可是随着岁月的增长，很多男性朋友的体力和精力都会随之消退。但是仍然有那么一些人无论岁月怎么不留情面，但他们的“小弟弟”依旧“坚如磐石”、“金枪不倒”。这次就让我们一起破解他们精力绝伦的秘密吧。

　　1、健身有益于夫妻生活

　　经常运动的人不仅身体更加健康减少疾病的发生，而且凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到 性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　2、不吸烟不酗酒少用药物

　　为什么吸烟喝酒会对男人性功能造成极大的伤害呢?这种情况是因为长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　3、保持正常适量的性生活

　　夫妻之间夜晚保持适当的“打架”对男性保健有极大的益处，经常如此“锻炼”可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　4、消除不必要的心理负担

　　如果有时周围生活环境不利，心情不好，或生病时，男性出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　这四条原则虽然简单但是如果能坚持到底必定对男性有极大的益处，长此以往，你就将会发现自己内在变化，说不定到七老八十之时，你仍然是“一条活龙”,精力无比的旺盛哦，不信你就试试吧。

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