清晨做体操增强睾丸功能

　　学生时代，每天清晨我们都有一个任务就是做早操，清晨的早操不仅让我们在呼吸着新鲜空气中开始了新的一天，也起到了强身健体的作用，那么，做早操还有什么其他好处呢?接下来，我们就一起来看下体操对男性睾丸功能的增强作用。

　　一、养成按摩耻骨部位的习惯

　　说到阳痿病，让人感到好像是中老年男性的“专利”，但是，心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性生活抱有恐惧和不安，脑中老想着工作学习或其它事情，或是精神上紧张焦虑，即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常，也会发生心因性阳痿。敏感的神经质类型的人，多易患心因性阳痿。

　　因此，如果认为自己是这种类型的人，就有必要在日常生活中注意克服。其方法之一，便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行，也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后，性生活中便可平稳地发动副交感神经的工作，防止突然发生的心因性阳痿。

　　二、男性醉酒可抓捏脚上的穴位

　　每逢喜庆假日，不少贪杯的男士不能自控，酒足饭饱欲蹈鸳梦之时，却发现自己的处境相当尴尬。

　　假若陷入此种困境，不妨试试下述之法。位于脚大拇趾，靠近小趾一侧有一“太冲”穴，属肝经，有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次，可尽快恢复阴茎的勃起力。如果同时用温水淋浴全身，有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴，则效果更佳。

　　三、清晨做柔软体操

　　每日晨起做体操，像广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等，久而久之，必定大有收益。特别是多进行以下半身运动为重点的体操锻炼，可改善全身血行，并可疏经活络，刺激某些增强性功能的穴位，增强睾丸功能。

　　看完以上详细的介绍，我们知道了清晨做早操是可以增强男性的睾丸功能的，当然了，这仅仅是早操的一部分好处，早操对于我们来说，还是很重要的，它拥有的好处也是不可小觑的，所以，每天清晨，我们不要再留恋床铺，认真的来做次早操。

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