经常久坐更易进入更年期

　　一般上班的白领都是一天的时间在办公室坐着的，可是经常的久坐对于我们的健康是不利的，据研究显示：上班族经常久坐更容易进入更年期，不仅会让自己的心情有所变化，并且也会加速衰老的。想必大家年纪轻轻的也不想这么早就被更年期所困扰吧!所以我们一起来了解一下这个问题吧!

　　久坐是很多人的习惯，如：上班的白领，汽车司机等等，由于工作的需要，每天一坐就是好几个小时，有的男人从来都不带运动的，但是为了你的健康着想，一定要引起重视，经常久坐更易进入更年期，各位朋友需要好好的维持自己的健康。

久坐更易进入更年期

　　据最新的数据显示：一般男性在进入了30岁之后，则身体内的雄性激素就会慢慢的下降了，平均每年下降1%～2%。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%～2%，总下降幅度高达30%～50%，这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。而研究表明：总是久坐的朋友会比正常的体力劳动者更容易进入更年期，遭受更年期的烦恼，所以经常久坐的朋友要适当的进行运动。

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