青年男性去火用什么中药

    当我们谈到男性健康养生话题时，可能会不由自主的想到补肾之类的内容；但如果谈到青年保健的时候，大家又回不由自主的想到些什么呢？其实青年男性都是内火过旺的，因此青年男性去火是青年保健的重点，也是青年男性健康要点。而中药在青年男性去火中颇有功效，那青年男性去火用什么中药好呢？

　　由于青年男性体内火气大多很旺，因此青年男性去火特别需要注意祛湿去热。青春期祛湿热用茯苓、白茅根。青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。

青年男性去火所用的中药，也应当从祛除体内湿气和热气出发，来考虑选择更合适的药材。如青年痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，中医专家推荐茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。

白茅根在南方的山地丘陵里，是非常常见的野草，属藤类植物，根茎白色，味道很甜，是祛湿祛热的绝佳良药。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。可见青年男性去火并不需要什么很好的药材，其实一把野草药就能药到病除了。

要问青年男性去火用什么中药最好，就当数茯苓和白茅根为首要推荐了。这两道中药材不仅价格便宜，而且药效是绝佳的好，而且服用起来方便简单，甚至可以用来煎茶喝。青年男性常服用此两类药茶，定能祛除内火，健康生活！