长时间戴耳机危害身体健康

　　长时间戴耳机危害身体健康。如果长时间的使用耳机，会使得耳朵受到太强的刺激，对于听力有着非常明显的损害。因此如果你要使用耳机，最好不要开太大的声音，同时也要控制好时间，不要长时间戴耳机。

长时间戴耳机危害圣体健康

　　最佳的戴耳机规则我们认为是“60-60”原则：当人们需要戴耳机时，音量要适合，我们一般认为是最大音量的%60。当然了你可以按照你的需要来调节音量的大小，但是最好不要超过%60。另外一个就是不要长时间戴耳机，时间最好不宜超过60分钟。

　　许多的年轻人在使用电脑、 手机等时也习惯佩戴耳机，对于青少年保健非常的重要，他们身体正处于发育期，听力特别容易受到损害。青少年我们建议不要戴耳机，同时青少年无法控制戴耳机的时间。还有很多的耳机是耳塞式的，这种耳机由于需要将耳机塞入耳朵，可能会引起外耳道炎，甚至有些人会出现一些乳状瘤。不要长时间戴耳机，同时不要让青少年使用耳机是最好的保护听力的方法。

　　专家认为，长时间戴耳机对于听力非常的有影响，耳朵在近距离下受到声音的剧烈刺激，容易损害听力。同时耳塞于耳朵的摩擦可能使耳朵受到感染，引起耳朵上的疾病产生。