青少年手机放枕边危害大

　　现在几乎所有的青年人都有手机，而且很多人的都有一个习惯就是喜欢将手机放在自己的枕头边。科学研究证明将手机放在枕头边是非常错误的做法。它不仅仅反映了人们的焦虑心态，而且容易成瘾，甚至影响人们的生理、心理。　那么手机放在枕头边的危害有哪些呢?

青少年手机放枕边危害大

　　这里就为大家普及一下这青少年的保健知识。首先很多的年轻人会患上手机强迫症。因为现代生活中为了同他人保持24小时的联络需要长期的开机。

　　因此在睡觉时将手机放在枕头底下的青少年的普遍习惯。　事实上，在这样一个自尊几乎等同于同伴接纳程度，并要求我们时常保持“可联络到”状态的时代中，要真正做到这一点并非易事。许多青少年都曾指出，他们曾经历过因为没有及时回复朋友的短信或者电话而被数落的事件。

　　其次，将手机放在枕边的危害就是会影响人的睡眠。每天在睡觉时，都会担心是否有电话或者短信过来。青少年如果没有好的睡眠，就会引发记忆力衰退、警觉下降和行为障碍等问题。如果缺乏睡眠的情况更加严重的话，则可能导致青少年出现烦躁、易怒、压抑以及注意力无法集中等问题。

　　对于青少年来说，手机放在枕头边的危害不小。及时的减少手机的依赖性非常的重要，青少年保健常识告诉我们需要学会可克制使用手机的欲望，减少手机的使用。

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