能够使人长寿的十种指标

　　大家有没有考虑过，同样是在这个世界上生活的人，为什么有的人就是长寿，而有的就不是呢?小编说的长寿短寿的情况是排除意外意外情况的。使人们长寿的指标都有那些呢?比如家有长寿的老人、你是女性、高龄得子、出生时间等等。那么就让小编跟大家介绍一下吧!

　　一、家里有长寿老人。如果你发现你家中长寿的老人是很多的，那么你是很幸运的。因为你的家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多。波士顿大学医学院的学者研究发现：在百岁寿星中，至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中，有一人的年龄在90岁以上。

　　二、走路快。有研究表明走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就会降低12%。人的走路速度如果越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿。

　　三、朋友多。长寿不是你自己在家里宅就可以的，有科学家研究发现长寿的可能性更多的存在于那些积极参加民间活动、社区公益性活动、志愿者行动和多与家庭成员、朋友、同事交往的人群中。

　　四、你是女性。你有没有发现女性长寿的现象是很常见的。经研究女性长寿的可能性会更高。2010年，美国有8万名百岁老人，其中85%的人为女性。专家推测包括体内的雌激素和规律的月经会起到保护作用，降低女性患上心血管疾病的可能性。