老人和孩子适合喝什么茶

　　茶叶对于养生保健的作用是不容低估的，而对老人和孩子来说，他们适合喝什么茶?对男性来说，考虑到老人和小孩子的体质，需要考虑这样几点：

老人孩子喝什么茶

　　首先，老人孩子都不适合喝浓茶

　　浓茶对人的肾脏和其它器官都是一个考验，而对于身体素质都不怎么好的人群，老人和小孩还是少喝浓茶为好。不如把茶冲的淡一些再喝，这样味道虽然淡了，不过却健康了许多。对于一般的人群来说，喝点浓茶没有事，只是不要在早晨起来和晚上睡前的时候去喝。

　　其次，老人孩子不宜喝过多的凉性茶

　　过多的凉性茶叶会让体质更为虚寒，对于要过冬的季节来说，尤其的不适合。当然如果体质偏热，适当的喝喝凉茶还是可以的，对于长期喝茶的人来说，无论是小孩还是老人都要少喝凉性茶水。

　　老人适当喝些红茶、熟普洱、老白茶、老黑茶等，这些茶对身体很好;儿童喝一些冲淡点的安吉白茶、细嫩绿茶碧螺春、祁门红茶等也是有益的。

　　最后，喝茶不宜喝新茶

　　对于大部分人来说，我们都是喝新茶，越陈的茶营养成分就会越来越少。不过这新茶不是相对陈茶而说的，而是不喝刚产制下来的新春茶，至少要放两三月后再饮。

　　知道了老人孩子喝什么茶，在帮他们准备茶的时候要注意选择适合他们体质和脾胃的茶。这样才能最大化老年健康和孩子们的健康。相关阅读>>>老人为什么都那么爱喝茶