老年男性如何防治脑萎缩

　　脑萎缩在中老年人中是很多见的一种病理情况，不同时期所所处的程度具有轻重不同。根据医学理论，脑萎缩是由于脑细胞减少，导致脑神经功能失调，临床表现包括头晕、记忆力减退等情况。年龄的增长、器官组织功能衰退、脑细胞功能减弱、一些血管性疾病，如脑梗塞等可以引起，常见因素是血管性病变。在生活中要防治脑萎缩，老年男性如何防治脑萎缩呢?

　　防治脑萎缩，要积极防治血管疾病。如高血压、高脂血症等疾病，尽量早发现、及早治疗，延缓、控制疾病。纠正自身的不良生活习惯，合理应用药物控制，持之以恒地加强治疗。

　　积极参加社会活动。经常读书、看报，促进脑部血液循环，延缓脑细胞老化，对于脑萎缩的发展有益。多外出活动，不断刺激大脑产生兴奋点，延缓脑部衰老。。

　　保持日常生活中的饮食清淡，大便通畅。便秘会导致心脑血管出现疾病，脑血管出现意外会对脑组织造成损伤。平时尽量多吃蔬菜水果、多喝水。可以服用如银杏、丹参等活血的中药材、而且平时定期到医院检查，及早发现脑萎缩的出现情况。

　　日常生活中，在家里应该积极预防脑萎缩。加强营养，确保饮食营养平衡、保持健康的心理;适当读书看报、参加户外活动，进行体育锻炼;促进认知的能力;增强定向力的训练;增强语言交流等。

　　根据脑萎缩病变发生、发展的情况，并不是很多人认为的脑萎缩是老年人衰老的必然趋势，而无法防治，只要在日常生活中早发现、早治疗，并且积极地采取正确的治疗措施，将危险因素控制，预防是有效果的，完全可以延缓疾病的发生、发展。掌握科学合理的老年健康知识，对于提升老年人身体健康大有裨益。

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