老年健康新选择弹钢琴好处多

 　　每个男人都想找一个非常善良的媳妇，以为只有善良才能对自己的老人好，男人在择偶的时候首先想到的就是对父母的孝心，很多男人为了孝心还特别关注了老年健康的很多知识，我们知道对于一个老人来说锻炼比药物要好的多，今天小编告诉你们的是弹琴锻炼的好处。

　　i对于老年人来说健康比什么都重要，想要健康，锻炼是非常重要的，那么老人弹琴锻炼的好处有什么呢?首先，弹钢琴可以陶冶情操，使人心境更豁达。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于老人修身养性。其次，弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，分析和理解这些乐曲，需要乐理知识、和声知识、复调知识等，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以，学琴可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

　　我们知道老人在练钢琴的时候心情是愉快的，对心情和脑力锻炼是非常好的。除了锻炼脑力，弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。

　　钢琴不光能对脑力进行锻炼，手指的锻炼也是非常重要的，以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动(向下击琴键)，又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键，又要双手分别触键;既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明，长期的、系统的、全面的钢琴训练，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用。

　　我们知道年轻人都是忙于工作，尤其是职场上的男人，有的很久都见不到老人，锻炼钢琴不光能够对我们的身体进行锻炼，对于老人的心灵锻炼也是非常好的，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。

　　我们知道每个男人都不希望自己的老人产生孤独感，但是忙于工作的他们总是处于无奈，老人弹琴锻炼的好处是非常多的，既可以对老人的身体有很多的锻炼，给老人的心灵也去除了那些孤独感，弹琴锻炼真的可以给老人带来很多健康。

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