夏季汗多属肺气不足 黄芪有妙用

 　　健康的身体离不开健康的知识，健康常识懂得的多了，我们的身体就会更健康，在健康的保健常识里面经常的会提醒大家一定要健康的饮食，因为健康的饮食能够让我们的身体更健康，这些说的不光是年轻人，老年男人的健康也非常重要，所以关注老年健康是儿女们的孝道。黄芪是非常好的重要，那么黄芪的作用是什么呢?

　　夏天到了，黄芪的作用该派上用场了，夏天出汗是人体体温调节的正常机制，但轻微走动就大汗不止，则是不健康的表现。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、疲惫等，严重影响生活和工作状态。

　　以上的这些症状是很多老年男人的反应，中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。

　　那么伴有这些症状的老年朋友该如何维护自己的身体呢?这类朋友可选服补中益气丸以益气敛汗，也可以用黄芪泡水喝。每天10克黄芪，像喝茶一样加水浸泡后，当茶喝就可以。

　　黄芪的作用很多，食用方法也有很多，还可以用党参乌鸡汤来补气，干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。乌鸡焯水去沫，然后和其他材料文火炖两小时即可，每周食用1~2次。可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。

　　黄芪是一种非常好的中医，黄芪的作用也有很多，给老人的身体健康带来的好处也是非常多的，尤其是老年男人，现在男人也非常的关注自己的身体健康，其实关注老年健康对自己也有很多的好处，还能同时尽孝道，是两全其美的时期。

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