老年人多吃芦笋可以抗癌

　　健康的身体对我们来说非常的重要，我们知道男人到了老年以后就会有很多的疾病发生，所以关注老年健康很重要，很多的人都害怕癌症的到了，癌症对于我们来说是一种非常可怕的病症，其实生活中抗癌的食物也有很多，男人一定要知道。

　　1、芦笋

　　抗癌的食物有很多，芦笋就是其中的一种，芦笋含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

　　2、苦瓜

　　男人吃苦瓜抗癌的效果也非常的好，苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

　　3、茄子

　　茄子给我们带来的好处也是非常的多的，茄子含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

　　男人的身体健康和男性饮食有很大的关系，男人的饮食健康了，男人的身体也就健康了，所以抗癌的食物我们一定要知道，因为癌症给我们带来的危害是非常的大的，严重了还会危害我们的生命。

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