黑鸭子降压效果好 老年人应多吃

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，尤其是老人，老年健康也非常的重要，男人到了老年以后就非常的容易患上高血压，那么你们知道降压的食物有什么呢?

　　生活中降压的食物有很多，猕猴桃就是其中的一种，其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

　　男人吃黑鸭子也能有效的降血压，禽类产品里，一般鸡鸭食用量对打，也最常见。鸡肉及鸡蛋性偏热，不建议食用;鸭肉及鸭蛋性温，顽固性高血压患者最好食用鸭肉及鸭蛋。如果血压非常高，则在鸭类食品里，也尽量不要食用洋鸭及其杂交鸭，而要食用黑鸭子等品类的鸭产品。

　　生活中降血压的食物有很多，很多男人都非常的喜欢吃芹菜，其实男人吃芹菜也能有效的降血压，生活中健康的食物有很多，所以男人一定要珍惜身边这些健康的食物，给男人带来的好处非常的多。

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