维护老年健康 保护好自己的胃

　　每一个男人都很在乎自己的身体健康，尤其老年男人，关注老年健康很重要，因为到了老年以后会有很多的疾病发生，其实很多疾病都是因为饮食的不注意，生活中有很多的食物胃病患者不能吃，那么你们知道胃病的饮食禁忌有什么呢?

　　胃病的饮食禁忌很重要，男人患上了胃病不能吃山楂，很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　男人患上胃病以后也是不能吃鲜枣的，冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

　　健康的饮食很重要，尤其是老年健康，胃是男人身上非常重要的器官，男人患上胃病的非常的多，所以我们要知道胃病的饮食禁忌，这些保健常识男人帮助男人维护身体健康。

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