增强体质可以预防支气管炎

　　冬天得到了，很多男人的体抗力下降让自己导致感冒，男人健康很重要，其实老年健康也非常的重要，男人到了老年非常容易患上支气管炎，那么你们知道预防支气管炎的方法吗?

　　支气管炎给男人带来的影响非常的大，所以预防支气管炎的方法对男人来说很重要

　　适当锻炼，增强体质：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、缩唇呼吸等训练，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。坚持锻炼，能提高机体抗病能力，但活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

　　注意起居，预防感冒：据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作，预防感冒对慢支患者尤为重要。在气候变化和寒冷季节，应注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。

　　预防支气管炎的方法有很多，以上就是男人预防支气管炎的方法，对于男人维护健康来说有很大的帮助作用，而且这些方法也非常的健康，同样的能预防感冒，男人一定要珍惜

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