老年男人吃秋葵也能有效的护胃

　　胃是男人感觉非常重要的器官 ，我们每天都要吸收很多的营养，每一种营养都有他们的作用，但是有很多的老年男人的胃受损，吸收营养不够，所以维护老年健康非常的重要，那么你们知道护胃的食物有什么呢?

　　生活中护胃的食物有很多，给男人带来的好处非常的多，

　　秋葵--帮助消化

　　分泌一种属于醣蛋白质的黏蛋白及果胶黏汁，具有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌及肠胃蠕动、帮助消化、提高食欲，是极佳的顾胃食物。

　　木瓜--预防胃炎和消化不良

　　含木瓜酵素，有助於分解并加速蛋白质吸收，帮助消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可帮助消化，预防胃炎和消化不良。由於木瓜偏寒，不建议空腹食用。

　　以上就是男人护胃的食物，我们知道这些食物都来自于平时男人的饮食，但是他们不知道他们的好处，他们护胃的效果是非常的好的，所以男人一定要为了自己的胃健康珍惜以上的食物

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