男人多吃高丽菜能有效护胃

　　肾对于男人来说很重要，胃对于男人来说也同样的重要，生活中有很多护胃的食物，我们知道老年男人有很多胃不好的人群，所以维护老年健康少不了的就是护胃的食物。

　　生活中有很多护胃的食物可以维护我们的胃健康

　　高丽菜--保护胃肠黏膜

　　成分中的纤生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。由於容易引起胀气，因此腹胀患者不宜多吃。

　　陈皮--促进胃肠蠕动

　　含挥发油，对消化道有刺激作用，可促进胃肠蠕动。

　　以上就是能让男人护胃的食物，而且这些食物也都出现在 男性饮食中，对于男人的胃来说是一个大救星，而且我们还知道这些食物里面含有的营养很高，对于维护其他 健康来说有很大的帮助

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