绿豆海带粥可以平复男人的血压

　　疾病有很多，每一种疾病给男人带来的危害非常的大，发生在老年身体的疾病有很多，高血压就是其中的一种，所以维护老年健康就非常的重要，那么你们知道降压的食谱有什么吗?

　　降压的食谱——绿豆海带粥：

　　绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用

　　降压的食谱——荷叶粥：

　　新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　生活中降压的食谱有很多，以上就是能让男人有效降血压的食谱，而且可以给男人补充很多营养健康，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上健康的食物，可以维护男人的血压健康

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