老年人血管脆弱泡澡太久血管爆裂

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的身体健康很重要，其实老年健康同样非常的重要，男人到了老年以后心血管就会变差，那么你们知道心血管差的禁忌吗?

　　心血管差的禁忌——忌洗澡时间过长

　　老人怕冷，洗澡时常常水温较高。但是要知道较高的水温，会有大量的水蒸气，而浴室又是关闭的，这就会造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管疾病爆发。

　　对策：洗澡时间最好控制在10-20分钟之间，如果有人陪护在身边会更好。

　　心血管差的禁忌——忌活动过剧

　　冬季老人本来身体消耗的能量就比别的季节多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠血液，这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人，这就是致命的危险。

　　对策：冬季老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。

　　心血管差的男人有很多，大多都是老年男人，冬天到了，心血管差的人一定要注意，以上就是心血管差的禁忌，和相应的对策，男人一定要珍惜，因为可以帮助我们维护身体健康

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