男人喜欢蒙头睡觉会影响呼吸

　　健康是我们共同追求的目标，男人非常的在乎自己的身体健康，男人的健康很重要，老年健康同样重要，因为男人到了老年以后很容易患上血管疾病，血管差的人非常的多，那么你们知道血管差的禁忌吗?

　　血管差的禁忌——忌蒙头睡觉

　　冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，甚至造成窒息，或诱发心血管病。

　　对策：心血管不好的老人，正确的睡眠方法是：右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸。

　　血管差的禁忌——忌情绪波动

　　冬季是一个容易让老年人产生情绪波动的季节，而老人情绪的波动一方面会使体内交感神经兴奋，释放大量血管活性物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，使人的代谢和心肌耗氧量增加;另一方面，会导致冠状动脉收缩或发生痉挛，造成心肌缺血，引起心律不齐、心绞痛，甚至心力衰竭。

　　对策：老人冬季要保持心态的平和，避免激动。

　　生活中患上血管疾病的有很多，冬天到了，血管差的禁忌有很多，为了老年健康男人一定要知道这些保健常识，可以很好的维护男人的身体健康，我们一定要珍惜

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