经常吃大蒜不光能防癌还能降血脂

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，男人的身体健康很重要，老年健康也非常的重要，男人到了老年以后会有很多的疾病发生，降血脂就是其中的一种，生活中降血脂的食物有很多，对身体的健康有很大的好处

　　降血脂的食物——大蒜

　　每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。

　　降血脂的食物——洋葱

　　洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上就是能让男人降血脂的食物，而且以上的食物经常的出现在男性饮食中，以上的食物还能让男人预防癌症，所以男人一定要珍惜

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