海带多糖可降低血清胆固醇

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识有很多，男人很在乎自己的身体健康，老年健康也非常的重要，因为男人到了老年以后会有很多的疾病发生，血脂高就是其中的一种，那么你们知道降血脂的食物有什么呢?

　　降血脂的食物——山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖

　　降血脂的食物——海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。

　　降血脂的食物——海带：海带也是治病良药。它含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸、维生素A、B

　　生活中降血脂的食物有很多，以上就是能让男人降血脂的食物，而且以上的食物经常的出现在男性饮食中，能让男人补充很多的营养，也能让男人降血脂，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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