推荐民间几款维护血脂健康的食谱

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，男人的健康重要，老年健康同样也非常的重要，我们知道男人到了老年以后很容易就会产生高血脂，那么你们知道让男人降脂的食物有什么吗?

　　降脂的食谱——茵陈山楂水

　　原料：茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克

　　制作：将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次 100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　降脂的食谱——山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作点心热服;10日为1疗程。

　　注意：不宜空腹及冷食。

　　生活中的食物有很多，可以让男人维护健康的食物有很多，能让男人降脂的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，也是可以让男人降脂的食谱，所以男人一定要珍惜以上的食谱

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