让老年人降血压的几款美食

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人的健康重要，老年健康同样非常的重要，男人到了老年以后很容易患上高血压，给男人带来的危害非常的大，那么你们知道降压的饮食有什么吗?

　　降压的饮食——胡桃糯米粥

　　配方：胡桃仁30克，糯米100克。

　　制法：将胡桃仁打碎，糯米洗净。加清水适量煮成稀粥，加少许糖调味即成。

　　功效：调补阴阳。

　　用法：每日早晨空腹顿服。

　　降压的饮食——归芪蒸鸡

　　配方：炙黄芪100克，当归20克，嫩母鸡1只。

　　制法：将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，鸡置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成。

　　功效：温中补气，益血填精。

　　用法：佐餐食用，分3次食完。

　　男人患上了高血压给自己带来的危害非常的大，会产生很多的并发症，给男人带来很多的危害，所以降压的饮食非常的重要，以上的食物经常的出现在男性饮食中，也是让男人降压的饮食男人一定要珍惜

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