三种食物平稳男人的血脂

　　健康是我们非常受欢迎的一个词语，每个人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康重要，其实，老年健康同样也非常的重要，男人到了老年以后非常的容易患上高血脂，那么你们知道降脂的食物有什么吗?

　　降脂的食物——山楂

　　除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂。

　　降脂的食物——香菇

　　含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。日常饮食少不了菌类食物。

　　降脂的食物——木耳

　　木耳热炒、凉拌都有营养，不仅能减少血液凝块形成、预防血栓，还有排毒养颜的效果。

　　生活中的食物有很多，能让男人维护身体健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，能给男人带来很多的营养，也是可以让男人降脂的食物，男人一定要珍惜

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