危害老年健康的普遍蔬菜

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，男人的健康重要，老年健康同样也非常的重要，那么你们知道老人饮食的禁忌有什么呢?

　　饮食的禁忌——青西红柿

　　未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。

　　饮食的禁忌——久存的南瓜

　　南瓜的瓜瓤含糖量较高，如果储存的时间过久，会发生无氧酵解，产生酒精，人食用后不利于身体健康。食用久存的南瓜时，要细心检查，如南瓜散发出酒精味或已腐烂，切勿食用。

　　饮食的禁忌——新鲜的黄花菜

　　新鲜的黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的物质。这种物质进入人体后，会被胃酸氧化成具有强烈毒性的二氧秋水仙碱，使人发生中毒现象，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、口渴、胃烧灼感等症状，严重者甚至可出现血尿、血便、尿闭等情况。但秋水仙碱易溶于水，遇热易分解，所以要吃新鲜的黄花菜可以先用沸水焯一下，然后将其放在清水中浸泡1～2个小时后再烹调食用。晒干的黄花菜无毒，可以放心食用。

　　生活中的食物有很多，健康的食物有很多，危害健康的食物也非常的多，以上的食物是非常的常见的，都是老人饮食的禁忌，所以男人想要维护健康一定要远离以上的食物

　　推荐阅读：常吃粗粮的六个注意事项